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☆ヨメブログ☆ 2016/11

~事務所・作業場の出来事~嫁のほぼ個人的なブログです( *´艸`)♡

がんばれ私の腹筋!

[sayuri] 投稿日時:2016/11/09(水) 10:16

おはようございます

今朝は天気もいいし、いつもよりもスッキリ!!

なぜなら昨日はヨガに行ってきました~

まぁ~お腹・下半身が妊娠中並にやばいです・・・

勝手にこんなになるわけでもなく

思い起こせば、朝ごはん子供たちが残したご飯もったいなくて食べてる・・・

子供たちを送り出し家事を終えて一息ついては甘いものを食べてる・・・

昼ごはん食べ終わったらすぐ横になってる・・・

仕事中は座りっぱなしの上、おやつをよく食べてる・・・

晩酌もしている・・・それなのに運動はしていない・・・チーン

自業自得ってやつです


おねえさんがヨガのインストラクターで、県内色々な所でレッスンをしています。

昨日は美里ヨガで、徹底的に腹筋に効くポーズなど教えてもらいました

家で毎日やるかやらないかは自分しだい

クリスマス・お正月とご馳走を美味しく食べるために、

できることを少しずつやっていきます

ヨガレッスンについて気になる方は会社のほうにお問い合わせ

してもらってもOKですし、おねえさんのホームページをチェックしてもらうと

わかりやすいかと思います

コチラ↓
http://yogaplaceatma.jimdo.com/

写真は時々開催される外での朝ヨガの1枚。
普段は室内ですが、外も開放感がたまらない~




 

クリスマスまで・・・?

[sayuri] 投稿日時:2016/11/08(火) 10:01

おはようございます

布団からなかなか起きられない季節・・・

こどもたちもよく寝ます


昨日はトイザラスのクリスマスのおもちゃが載っている雑誌が郵便で

届いていて、『サンタさんからだーー!』と大興奮

これがいいかな~でもこっちもいいな~決めきらない

テンション高めの子供たちでした

しばらくはサンタさん効果で、言うこと聞くんですけどね~

まだ1ヶ月以上先の話なので・・・どうなるかな

でもクリスマスのシーズンは何か私好きなんですよね

あのウキウキした音楽とか、イルミネーションとか、赤と緑のシマシマとか(笑)

年々家の中のクリスマスグッズも増えてきています

本当は今にでも飾りたいんですが・・・

今週の七五三が終わってからにしようかなと

行事の多い11月、体調管理に気をつけながら頑張りましょう!!


またまたお菓子の写真です
お土産のGODIVA
一日1個!と決めて味わってたべています

コーヒータイム

[sayuri] 投稿日時:2016/11/04(金) 09:52

おはようございます

今朝もすっきり青空で気持ちのいい朝ですね

朝夕の冷え込みには、冬が近づいている・・・とため息が出てしまいますが


さて昨日は祝日だった為、私はお休みで家でゆっくり過ごせました・・・と

言いたいところでしたが、子供たちがあっち行ったりこっち行ったりで

でも目標の庭の草取りは、何となく終わりました

冬がくると掃除もおっくうになりがちなので、天気のいいこの時期に

タイミングを見計らって大掃除したいものですね


でも掃除ばっかりしてると疲れてしまいますので・・・

コーヒータイムでゆっくりするのも大事ですよ

これは台湾のお土産の、パイナップルケーキ

美味しくて、食べ過ぎそうです


さあ今日も頑張りましょう!!

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